Hipnoza regresyjna, co to jest? Historia hipnozy regresyjnej

Hipnoza regresyjna jest formą terapii, która pomaga w zlokalizowaniu źródła problemu, powróceniu do wspomnień, a także przepracowaniu własnych emocji i traum. Chcesz dowiedzieć się więcej? Czytaj dalej!

Historia hipnozy regresyjnej i jej rozwój

Hipnoza regresyjna ukształtowała się na skutek badań nad ludzką psychiką i chęcią zrozumienia mechanizmów jej działania. Styczność z hipnozą miał sam Sigmund Freud, który współpracując z Eugenem Bleulerem, początkowo wykorzystywał hipnozę do wywoływania wspomnień. Z czasem jednak porzucił te działania na rzecz psychoterapii i psychoanalizy. Pierwsze wzmianki o hipnozie regresyjnej datowane są na lata 60. XX wieku, kiedy to nie była jeszcze uznawana za metodę psychoterapeutyczną, a zajmowała się nią grupa amatorów lubiących eksperymenty. Hipnozę regresyjną opisuje mmadeja.com, oferująca sesje terapeutyczne, warsztaty i szkolenia z tego zakresu.

Wśród tych osób była Dolores Cannon, która zafascynowana regresją hipnotyczną i reinkarnacją opracowała własną metodę terapeutyczną, pozwalającą na uzyskanie od badanego jak największej ilości informacji — QHHT – Quantum Healing Hypnosis Technique. Dolores prowadziła regularną praktykę od 1979 roku, a jej sesje od początku budziły ciekawość i szybko stały się popularne. Z biegiem czasu poglądy Cannon ewoluowały i rozszerzyły się o badanie istot pozaziemskich i ich wpływu na naszą planetę. Jej technika opierała się na wprowadzaniu pacjentów w głęboki trans somnambuliczny, który umożliwiał dostęp do wspomnień wykraczających poza świadomość dzienną.

Mechanizm działania hipnozy regresyjnej

Hipnoza regresyjna jest stanem, w który wprowadza się pacjenta, aby umożliwić mu przypomnienie sobie wydarzeń z przeszłości — chwil, występujących myśli, uczuć, obrazów z aktualnego bądź też poprzedniego wcielenia, które oddziałują na aktualne życie poddawanego terapii. Stan transowy osiągany podczas sesji różni się od zwykłej relaksacji tym, że umożliwia dotarcie do obszarów pamięci nieaktywnych w codziennym funkcjonowaniu.

Pacjent, który poddawany jest hipnozie regresyjnej, nie tylko z uwagą i niezwykle szczegółowo opisuje przeszłe wydarzenia, ale znajduje się w takim stanie świadomości, który pozwala na uaktywnienie potencjału przejrzystego myślenia i analizowania. Terapia ta pomaga w naprawie śladu pamięciowego, który miał negatywny wpływ na życie pacjenta. Dzięki temu możliwe jest przepracowanie trudnych emocji, których źródło pozostawało dotąd nierozpoznane.

Zjawisko powtarzających się wzorców i poprzednich wcieleń

Specjaliści stosujący hipnozę regresyjną zwracają uwagę również na pewne powtarzające się zjawisko. Mianowicie podczas hipnoterapii pacjenci odnajdują się w poprzednich wcieleniach, gdzie często spotykają bliskich i dostrzegają relacje między tymi osobami, które bezpośrednio i w dalszym ciągu działają na ich obecne życie. Pewne powtarzające się schematy pozwalają na zrozumienie biegu wydarzeń, a ich analiza określa działania, których należy się podjąć, aby zakończyć dany schemat.

Hipnoza regresyjna bardzo często pomaga w zrozumieniu, że pierwotna przyczyna choroby nie jest bezpośrednio związana z teraźniejszością, szczególnie jeśli mowa o nerwicach czy zaburzeniach lękowych. Takie odkrycie bywa przełomowe dla osób, które zmagają się z objawami stresu pourazowego o nieznanym dotąd źródle. Reinterpretacja przeszłych doświadczeń w obecności terapeuty prowadzi do odreagowania emocjonalnego i stopniowej neutralizacji lękowych reakcji organizmu.

Skuteczność hipnozy regresyjnej w praktyce terapeutycznej

Hipnoterapia regresyjna u osób, które otwarte są na ten typ terapii, wykazuje wysoką skuteczność. Ta metoda terapii pomaga w uwolnieniu tłumionych od dawna emocji, wspiera zmianę w zachowaniach międzyludzkich, a także uczy nowych wzorców zachowań. Proces hipnozy regresyjnej, który prowadzony jest przez specjalistę z odpowiednią wiedzą i doświadczeniem, często przynosi pacjentowi ulgę, wyzwala od odczuwanego dotychczas lęku i pozwala na nowe, szczęśliwe życie.

Rodzaje problemów adresowanych przez hipnozę regresyjną

Terapeuci wykorzystują hipnozę regresyjną przede wszystkim w pracy z:

• chronicznymi stanami lękowymi o nieustalonym podłożu
• nawracającymi koszmarami sennymi
• fobiami, których początek nie wiąże się z żadnym znanym zdarzeniem
• powtarzającymi się destrukcyjnymi wzorcami w relacjach
• psychosomatycznymi dolegliwościami bez medycznego wyjaśnienia
• niską samooceną i poczuciem winy o niejasnym pochodzeniu

Sesje hipnotyczne prowadzone są w kontrolowanych warunkach, a terapeuta pełni rolę przewodnika, który pomaga pacjentowi bezpiecznie eksplorować zawartość podświadomości. Nie chodzi tu o sugestię czy narzucanie interpretacji, lecz o umożliwienie spontanicznego wyłaniania się wspomnień i skojarzeń, które następnie podlegają wspólnej analizie.

Bezpieczeństwo i warunki efektywnej terapii

Podsumowując, hipnoza regresyjna stosowana jest jako skuteczne narzędzie terapeutyczne od wielu lat. Wykazuje wysoki poziom efektywności, a jej zwolennicy udowadniają, że pomaga ona wyzbyć się negatywnych emocji, traum, lęków czy schorzeń, które mogą być wynikiem przeżyć, których pacjent nie pamięta. Właściwie poprowadzona jest w pełni bezpieczna i ma rzeszę oddanych sympatyków. Warunkiem powodzenia jest jednak wybór wykwalifikowanego terapeuty, który nie tylko opanował technikę indukcji transu, ale posiada także solidne podstawy psychoterapeutyczne i rozumie dynamikę pracy z nieświadomością.